Fobiler, bireylerin iş hayatında başarılı olmasını engelleyebilen ciddi psikolojik rahatsızlıklardır. Özellikle sosyal fobi, bireyin kendine olan güvenini azaltır ve hata yapma korkusuyla gerçek performansını ortaya koymasını engeller. Uzmanlar, bu durumu aşmak için bireylerin chat yapmalarını öneriyor. Chat yapmak, sosyal fobiyi yenmede etkili bir yöntem olarak görülmektedir.
Sosyal Fobi ve Utangaçlık
İnsanlar, yanlış kelime sarf etmekten uçağa binmeye kadar pek çok şeyden korkabilirler. Ancak, bazı korkular hastalık seviyesine gelmiş durumda. Özellikle Türk insanının karakteristik özelliği olan utangaçlık, her 10 kişiden birinin fobisi haline gelmiştir. Fobi seviyesindeki utangaçlık, normal utangaçlığa göre iletişim kurmayı daha da zorlaştırır ve vücut fonksiyonlarında değişikliklere neden olur. Bu durum, toplum içinde konuşurken heyecanlanma ve terleme olarak kendini gösterir. Sonuç olarak, bireyler bu endişeler nedeniyle kendilerini sosyal ortamlardan soyutlarlar.
Fobilerin Kariyerdeki Etkisi
Sosyal fobisi olan bireyler, kariyerlerinde yöneticileri veya yetkilileriyle konuşmada ve haklarını savunmada güçlük çekerler. Hayır diyememe ve aşağılanma korkusu da bu bireylerde yaygındır. Meslek hayatında başarılı olsalar bile, hata yapma endişesi nedeniyle gerçek performanslarını sergileyemezler. Uzmanlara göre, bu sorunun çözümü sanal ortamda chat yapmakta gizlidir. Aynı zamanda, ayna karşısında kendinizle konuşmak veya güven duyduğunuz kişilerle hikaye ya da fıkra anlatmak da yardımcı olabilir.
Sosyal Fobiyi Yenme Yolları
Sosyal fobiden kurtulmanın en kolay yolu internette chat yapmaktır. Sanal ortamda birileriyle konuşmak, çekimserliği ve güvensizliği azaltmada etkilidir. Uzmanlara göre, insanlar sanal ortamda kendilerini daha rahat ifade edebilir ve hissettiklerini özgürce dile getirebilirler. Erkeklerde sosyal fobi, güzel kadınlardan korkma, acı çekme ve terk edilme korkusu olarak kendini gösterir. Ancak, iş hayatını ve kariyeri etkileyen başaramama korkusu en dikkat edilmesi gereken sosyal fobilerden biridir. Başarılı bir kariyer için bu korkunun mutlaka yenilmesi gerekmektedir.
